Концепция растяжки на тренажерах Fle-xx

Для вашей эффективной растяжки мы используем немецкие тренажеры Fle-xx Classic.

Почему надо растягиваться

Защита от деформации тела и болей в позвоночнике

Со временем тело человека приспосабливается к сидячей позе - мускулатура груди и живота укорачивается, а шея напрягается. От этого появляются боли в позвоночнике и шее. Благодаря растяжке, ваше тело не подвергнется деформации.

Профилактика сколиоза и остеохондроза

Долгая растяжка после интенсивных тренировок - отличная профилактика остеохондроза и сколиоза.

Хорошее самочувствие, восстановление мышц

Благодаря растяжке, гибкость тела сохраняется надолго. Растяжка после тренировки помогает восстановиться мышцам и обеспечивает хорошее самочувствие.

Растяжка
на тренажерах Fle-xx

Концепция Fle-xx разработана в немецком спортивно-оздоровительном центре Die Rückgrat.
Она сочетает в себе знания о йоге, медицине и 25-летний опыт реабилитации пациентов центра Die
Ruckgrat. В концепции проявились базовые принципы йоги: “Нужно двигаться в разные стороны,
гибкость можно развить с помощью работы мышц и разума, занятия на гибкость - стимул
развития силы в мышцах”. Поэтому растяжка на тренажерах Fle-xx незаменима после выполнения силовых упражнений.

Flexx
Flexx

Цель Fle-xx

  1. Устранение нарушений осанки;
  2. Устранение болей в спине и суставах;
  3. Удлинение мышц с помощью простых упражнений;
  4. Последовательная растяжка укороченных мышц для постепенного восстановления ровной походки.

Результат после растяжки

Во время растяжки мышцы натягиваются и увеличивается циркуляция крови - упражнения действуют как лимфодренаж. Из соединительной ткани и мускулатуры уходят токсины.

Еще один положительный эффект растяжки - сохранение стабильного кровяного давления. С годами вы оцените этот эффект, полученный от регулярной растяжки мышц.

С первой растяжкой тела после тренировки вы ощутите, как самочувствие улучшилось. Растяжка увеличивает силу и подвижность суставов, уменьшает болевые ощущения в них. Если вы выполняете упражнения регулярно, боли спине постепенно исчезают - красивая осанка сохранится на всю жизнь.

/content/flexx-2.jpg